Mitä on Training for Warriors?

Koska me SportSettaajat tykätään haasteista ja uusista lajeista, päätimme vihdoin ottaa selvää mitä on paljon hehkutettu Training for Warriors eli “soturitreeni“. Training For Warriors (lyhennettynä TFW) on yhdysvalloista lähtöisin oleva valmennusmetodi, joka on ainutlaatuinen yhdistelmä kropan ja mielen treenausta. Monipuolinen ja hauska laji sopii kaikille, jotka haluavat parantaa kuntoaan, suorituskykyään tai yleistä terveyttään – mielen… Read More Mitä on Training for Warriors?

Mitä on boulderointi?

Moni tietää mitä kiipeily on, mutta boulderointi on astetta vieraampi käsite. Mitä se oikein on, miksi sitä hypetetään ja missä sitä voi harrastaa? Boulderointi on kiipeilyä matalilla seinillä, kallioilla tai lohkareilla. Suomessa boulderointi tapahtuu useimmiten sisätiloissa olevissa keskuksissa, joissa lattiaa peittävät patjat pehmentävät alastuloa. Seinät kohoavat korkeimmillaan vain viiteen metriin, eikä lajissa tarvita köysien tai valjaiden… Read More Mitä on boulderointi?

Mitä on wakeboarding?

Wakeboarding eli vapaasti suomennettuna “lainelautailu” on vesihiihdon sukulaislaji. Laji on ollut nosteessa viime kesinä myös Suomessa, ja oletkin saattanut nähdä wakeboardaajia Hietsussa: kypäräpäiset lautailijat viilettävät veden pinnalla veneen tai vaijerin kiskomana hurrrrjaa vauhtia. Wakeboardingissa on siis sama ajatus kuin vesihiihdossakin, paitsi välineenä on suksien sijaan lumilautaa kovasti muistuttava wakeboard. Lisäksi wakeboardingia varten on olemassa kaapelivetopaikkoja, joissa hiihtäjää voidaan vetää sähköllä… Read More Mitä on wakeboarding?

Mitä CrossFit on? Tutustumiskierros Herttoniemen CrossFitiin

Oli kaunis keskiviikkopäivä, kun otin suunnaksi Herttoniemen CrossFit –salin.  CrossFit-pioneeri Antti Akonniemi oli lupautunut tutustuttamaan minut lajin Herttoniemen helmeen sekä CrossFitin perusteisiin. Tarkoituksena oli selvittää täydellisen tietämättömälle, että mitä se CrossFit nyt oikein on, kuka sitä voi harrastaa ja miten hommassa pääsee alkuun. En tiedä teistä muista, mutta ainakin itselläni oli CrossFitistä vahvat ennakkokäsitykset: sen… Read More Mitä CrossFit on? Tutustumiskierros Herttoniemen CrossFitiin