Allasnyrkkeily mistä on kyse?

Allasnyrkkeily, kuulit oikein! Tämä monelle uusi vesiurheilulaji on hauska ja tehokas tapa treenata lihaksia ja kiihdyttää kehosi verenkiertoa. Tässä erikoisessa lajissa tehdään samankaltaisia liikkeitä kuin nyrkkeilyssäkin, mutta vedessä. Musiikin pauhatessa ja liikkeitä tehdessä on vaikea olla hymyilemättä. Nyrkkeilysäkin sijaan, allasnyrkkeilyssä käytetään palloa johon nyrkkeily- ja potkuliikkeet kohdistetaan. Pallo on kiinnitetty altaan pohjaan josta se kimpoilee… Read More Allasnyrkkeily mistä on kyse?

Feature Friday: TFW Helsinki | Flamingo Spa | Lakshmi Yoga

Tämän viikon Feature Fridayssa on mukana treeniä warriorsien tyyliin, vesiurheilua tunnelmallisessa spassa ja ommmm… joogaa ihanassa Kalliossa. Kaikkia lajeja pääset kokeilemaan maksutta vain SportSetterin kautta, joten jos kaipaat tekemistä vaikkapa viikonlopulle, kannattaa ladata sovellus pikimmiten. ;) Nyt pikaesittelyssä tämän perjantain suosituksemme. Valmiina?! TFW Helsinki TFW eli Training For Warriors on kokonaisvaltainen harjoittelumetodi, joka luotiin alun… Read More Feature Friday: TFW Helsinki | Flamingo Spa | Lakshmi Yoga