Miten käytät Smartumia SportSetter-palvelussa

Olemme yhdistäneet voimamme Smartumin kanssa tuodaksemme sinulle täysin uuden tavan ostaa ja manageroida liikuntaa ja Saldoasi. Smartum on suomen suurin työsuhde-etuja tarjoava yritys, jonka asiakkaana on yli 12 000 yritystä, joissa on yhteensä noin miljoona työntekijää. Smartum on tunnettu mm. liikunta-, kulttuuri- ja lounasseteleistään sekä muista työntekijäetupalveluistaan. Smartum tarjoaa edut käyttöösi myös sähköisesti Smartum Saldo… Read More Miten käytät Smartumia SportSetter-palvelussa

10 hyvää syytä kokeilla trampoliinitreeniä

Veikkaamme, että trampoliinitreenit ovat tulevan kesän 2016 hitti. Maailmalla trampoliinitunnit ovat saavuttaneet hurjan suosion ja uuden Rush-trampoliinipuiston avattua ovensa Helsingissä, ei liene epäselvää, että on vain ajan kysymys ennen kuin kaikki haluavat osansa hikisen hauskasta tramppatreenistä. Reisiä alkaa poltella jo pelkästä katsomisesta… Listasimme parhaat syyt antaa trampoliinilla treenaamiselle mahdollisuus! 1. Se on tajuttoman tehokasta liikuntaa.… Read More 10 hyvää syytä kokeilla trampoliinitreeniä

Treenimotivaatio hukassa? Kokeile näitä vinkkejä

Meillä kaikilla on niitä päivä, jolloin treenaaminen ei vain innosta. Sitten niitä päiviä kertyy useampi ja yhtäkkiä huomaatkin, ettet ole liikkunut useampaan viikkoon. Kun tauko on ollut pitkä, on vaikea saada taas treenirutiinista kiinni. Jotta tauko ei pääsisi venähtämään liian pitkäksi, listasimme parhaat keinot, millä saat motivoitua itsesi liikkeelle.   Kirjaa ylös treenin jälkeiset fiilikset… Read More Treenimotivaatio hukassa? Kokeile näitä vinkkejä

KAVERIKIRJA: BRÄDI

SportSetterin Kaverikirjan toinen vieras on Suomen tunnetuimpiin rap-artisteihin kuuluva Brädi. Brädi (Kari Härkönen, s. 1979) on pitkän linjan lahtelainen rap-artisti, joka otti ensiaskeleensa suomalaiseen hiphop-skeneen vuosituhannen vaihteessa 5th Element-kollektiivin puitteissa. Miehellä on yli kymmenen vuoden kokemus suomalaisesta hiphop-kentästä sekä lähes vertaansa vailla oleva määrä vuosien keikkailun tuomaa kokemusta ja karismaa. Nykyään Rähinä Recordsilla uraa luova… Read More KAVERIKIRJA: BRÄDI

10 aktiivista tapaa viettää ystävänpäivää

Ystävänpäivä, se ultimaattinen rakkauden ja ystävyyden juhlapäivä on taas täällä. Onko suunnitelmissa se perinteinen illallinen ja leffa, vai haluaisitko kokeilla jotain ihan uutta tänä vuonna? Olit sitten naimisissa, sinkku, tai menossa ensitreffeille pääasia on, että kaikilla on hauskaa. Tässä muutamia aktiviteettivinkkejä ystävänpäivään:   ENSITREFFIT: Jos olet suunnittelemassa ensitreffejä ystävänpäiväksi, haluat tehdä vaikutuksen. Päivän pitää myös… Read More 10 aktiivista tapaa viettää ystävänpäivää

Lounasaikaan treenaamaan? Tässä hyödyt.

  Heräät aamulla virkeänä, pääset toimistolle ja iltapäivään mennessä olet ihan nuutunut. Lähdet päivän päätteeksi salille ja paikka on täynnä ihmisiä toteuttamassa uuden vuoden lupauksiaan. Kuulostaako tutulta? Mitä jos muuttaisit päivärytmiäsi ja kokeilisit lounasaikana treenaamista? Tässä muutamia hyötyjä, mitä keskipäivän treenaaminen sinulle tuo.   Nostattaa mielialaa ja buustaa energiatasoasi – Lounastauon treeni piristää mieltä ja… Read More Lounasaikaan treenaamaan? Tässä hyödyt.

Treeniviikko vol. 2!

Suuren suosion saanut treeniviikkoehdotuksemme on täällä taas! Tällä kertaa mukana taitoliikuntaa trampoliineilla, raadollista nyrkkeilyä ja rauhallista kehonhuoltoa joogan muodossa. Tämän helpommaksi treenien suunnittelu ei tule. Kokeile jotain uutta vaikka joka päivä, ja mikä parasta, kaikkiin treeniviikon tärppeihin on saatavilla ilmaiskokeilu. For SportSetters’ only! Maanantai Ringside Gym, Pitäjänmäki – Welcome-tunti 18.00  Ammattilaisnyrkkeilijä Amin Asikaisen vetämä tutustumistunti nyrkkeilyn saloihin.… Read More Treeniviikko vol. 2!