Testissä BODYBALANCE

Tällä viikolla testasimme Kampin Fressin BODYBALANCE® -tunnin. BODYBALANCE® on LesMillsin kehittämä tunti joka yhdistää joogaa, Tai Chi:tä ja pilatesta. Tunti kehittää nivelten joustavuutta ja liikettä, edistää verenkiertoa ja kasvattaa lihasvoimaa, polttaen samalla kaloreita. Tunnilla tehdään erilaisia liikkuvuus-, tasapaino-, ja kehonhallintaharjoituksia. Tunnin rauhallinen osuus lisää hyvää oloa ja mielenrauhaa. Tuntia lähti testaamaan neljä SportSetterin tiimiläistä. Tässä heidän… Read More Testissä BODYBALANCE

Tammikuun 2016 ryhmäliikuntatärpit

Tammikuu on jälleen täällä, ja se tarkoittaa monelle uudenlaista kipinää treeneihin. Olitpa sitten kokenut ryhmäliikuntajumppari tai perinteiseen salitreeniin luottava treenijannu, kannattaa ainakin nämä ryhmäliikuntatärpit testata läpi! Joukossa on sekä vanhoja tuttuja että täysin uusia konsepteja. *** AKRO By Fressi Oletko jo kokeillut akroilua? AKRO by Fressi -tunnilla rikotaan vanhaa ja tuttua ryhmäliikunnan kaavaa heti alkulämmittelyistä lähtien.… Read More Tammikuun 2016 ryhmäliikuntatärpit

SportSetter-kokeiluja nyt myös netin kautta

Kyllä kuulit oikein. SportSetterin eksklusiivisia kokeiluja saa nyt paitsi sovelluksesta, myös suoraan netistä. Et siis välttämättä tarvitse kännykkääsi ollenkaan. Miten se sitten toimii? Nettikokeilujen aktivointi on yhtä helppoa kuin sovelluksessakin; klikkaa haluamasi kokeilu, kirjaudu sisään Facebookin kautta ja aktivoi passi. Saat passin sähköpostiis saman tieni ja sinulla on seitsemän päivää aikaa käyttää se palveluntarjoajan luona.… Read More SportSetter-kokeiluja nyt myös netin kautta

Koko Suomen Fressit -25% lokakuun ajan

SportSetterin missiona on tarjota ennätyksellisen laaja kattaus liikuntaa yhdessä paikassa, läpinäkyvästi ja helposti. Ja tietysti, tuoda nämä palvelut mahdollisimman monen saataville. Siispä uusin vahvistus remmiimme, kuntokeskusketju Fressi, on kaivattu lisäys liikuntavalikoimaamme. Laadukkaalla kotimaisella kuntokeskuksella on 16 toimipistettä Oulusta Ylöjärvelle ja Tampereelta aina pk-seudulle asti. Tervetuliaistarjouksena laitoimme KAIKKI Fressi-tuotteet -25% aleen heti alkuunsa. Voit ostaa kuukausikortin (irto),… Read More Koko Suomen Fressit -25% lokakuun ajan

Treeniviikko vol. 3

Uusi viikko, uudet treenit! Tämän helpommaksi uusien lajien kokeileminen ei tule. Treenaa uuden jutun parissa vaikkapa joka päivä. Kaikkiin treeniviikon tärppeihin on saatavilla ilmaiskokeilu, jota hyödyntämällä saat kaiken irti treeniviikostasi. Valmiina? N-y-t…   Maanantai: HotFlowYoga Esport Bristol 16.30 Virkistävä ja rentouttava joogaharjoitus keskittyy liikkuvuuden, voiman ja kehonhallinnan kehittämiseen. Tunnin teema vaihtelee viikoittain ja se tapahtuu Hot-salissa,… Read More Treeniviikko vol. 3

Parempi ryhti liikkumalla: 4 liikuntasuositusta

Hyvä ryhti sopii kaikille! Osalla ihmisistä tuntuu olevan huippuryhti luonnostaan, mutta useimmat meistä kaipaisivat ryhtiinsä hieman ojennusta.  Onneksi huonoakin ryhtiä voi parantaa monella tapaa, jo vaikka vain kiinnittämällä huomiota hartioiden ja selän asentoon pitkin päivää ja korjaamalla asentoa parhaansa mukaan – istutko lysyssä, hartiat kasassa, seisotko vinossa? Kokosimme neljä liikuntasuositusta niille, jotka haluavat paremman ryhdin. Paremman ryhdin saavuttamiseksi… Read More Parempi ryhti liikkumalla: 4 liikuntasuositusta

Feature Friday: Pole4Fit | Taitoliikuntakeskus | FysioProVita

Tiedämme, mitä teet ensi viikonloppuna…. Nimittäin sporttailet jossain tämänpäiväisen Feature Fridayn spoteista, tietty! Mukana on tällä kertaa taas aavistuksen erilainen kattaus partnereita. Pole4Fit tarjoaa kahdessa toimipisteessään paitsi tankotanssia, myös sirkusta ja akrobatiaa: Taitoliikuntakeskuksessa pääsee vapauttamaan sisäisen 12-vuotiaansa trampoliineilla hyppien: FysioProVita taas tarjoaa huippupuitteet tiedostavalla treenaajalle. Kaikkia paikkoja pääset kokeilemaan SportSetterin kautta maksutta. Tarvitset vain sovelluksen, salikassin… Read More Feature Friday: Pole4Fit | Taitoliikuntakeskus | FysioProVita