Tavoita miljoona edunsaajaa entistä vaivattomammin

Katso alta Smartum Business Tool™ Intro 45 sekunnissa ja kirjaudu sisään jo tänään!   Polku on Smartumin liikunnan markkinapaikka, joka tarjoaa liikunnan tarjoajille täysin ilmaisen verkkokaupan ja pääsyn jopa miljoonan Smartumin edunsaajan markkinapaikalle. Polku tuo myös käyttöösi ensimmäisten joukossa beta-vaiheessa ilmaisen Smartum Business Tools™ -portaalin. Portaalista löydät työkalut sekä lisämyynnille että verkkokauppasi hallintaan ja promoamiseen.… Read More Tavoita miljoona edunsaajaa entistä vaivattomammin

Kun liikunta on lääkettä

Nykyään lääkärin vastaanotolla saattaa saada liikuntareseptin. Liikunnan on todettu olevan todella monitehoinen pilleri: ensin se ehkäisee sairastumista, ja sitten jos sairastuu, se auttaa sekä parantumaan että kuntoutumaan. Usein liikunta on erinomainen lääke muiden lääkkeiden rinnalla käytettynä. Liikunta tepsii hämmästyttävän moniin sairauksiin. Sydän ja verenkierto Kohonnut verenpaine alenee kohtuullisella liikkumisella jo muutamassa kuukaudessa. Veren hyvän ja… Read More Kun liikunta on lääkettä

Liikkujan huoneentaulu

1. Liiku. Miten tahansa. Asennon muuttaminen on liikkumista. Jos istut, seisomaan nouseminen lasketaan liikunnaksi. Jos seisot, istumaan laskeutuminen lasketaan liikunnaksi. 2. Ole läsnä. Ole treenaaja, älä pelkästään käy treeneissä. Ole juoksija, tarpoja, liikkuja, marjastaja, parkouraaja, kuntoilija, joogaaja. Ole sitä, mikä on sinun liikuntasi. Silloin liikuntakin on sinussa. 3. Tee vähintään yksi. Yksi on enemmän kuin… Read More Liikkujan huoneentaulu