Uusin versio SportSetteristä on täällä!

Uusi, entistäkin parempi SportSetter on täällä. Ja valmiina valloittamaan koko Suomen. Muutkin kuin pääkaupunkiseutulaiset pääsevät nyt nauttimaan maksuttomista liikuntakokeiluista, huikeasta sporttilajien valikoimasta ja aina edullisista SportSetter-hinnoista. Ja olemmepa myös ehtineet päivittää appsista entistäkin paremman. Lisäsimme huikeita juttuja, jotka tekevät – toivon mukaan – SportSettailusta aiempaakin smoothimman kokemuksen. Mahdollisuus useaan ostoon Se tunne, kun haluaisit lähteä kavereiden kanssa Training… Read More Uusin versio SportSetteristä on täällä!

Kuntonyrkkeily – koko kropan treeniä

Nyrkkeily, nyrkkeily… Monella tuntuu tulevan nyrkkeilystä ensimmäisenä mieleen raavaat miehet hakkaamassa toisiaan naamat verillä ja nenät poskilla. Siinä missä nyrkkeily vaikuttaa usein väkivaltaiselta rähinöinniltä ulkopuolisen silmin, on todellisuus kuitenkin toinen. Nyrkkeily lajina kehittää monipuolisesti motoriikkaa, strategista päättelykykyä, voimaa, nopeutta ja kestävyyttä – sille on syynsä, miksi nyrkkeilijät ovat usein fyysisesti huippukunnossa! Kuntoilijan kannalta helpoiten lähestyttävä nyrkkeilyn… Read More Kuntonyrkkeily – koko kropan treeniä

Treeniviikko vol. 2!

Suuren suosion saanut treeniviikkoehdotuksemme on täällä taas! Tällä kertaa mukana taitoliikuntaa trampoliineilla, raadollista nyrkkeilyä ja rauhallista kehonhuoltoa joogan muodossa. Tämän helpommaksi treenien suunnittelu ei tule. Kokeile jotain uutta vaikka joka päivä, ja mikä parasta, kaikkiin treeniviikon tärppeihin on saatavilla ilmaiskokeilu. For SportSetters’ only! Maanantai Ringside Gym, Pitäjänmäki – Welcome-tunti 18.00  Ammattilaisnyrkkeilijä Amin Asikaisen vetämä tutustumistunti nyrkkeilyn saloihin.… Read More Treeniviikko vol. 2!

Mitä on Training for Warriors?

Koska me SportSettaajat tykätään haasteista ja uusista lajeista, päätimme vihdoin ottaa selvää mitä on paljon hehkutettu Training for Warriors eli “soturitreeni“. Training For Warriors (lyhennettynä TFW) on yhdysvalloista lähtöisin oleva valmennusmetodi, joka on ainutlaatuinen yhdistelmä kropan ja mielen treenausta. Monipuolinen ja hauska laji sopii kaikille, jotka haluavat parantaa kuntoaan, suorituskykyään tai yleistä terveyttään – mielen… Read More Mitä on Training for Warriors?

Parempi ryhti liikkumalla: 4 liikuntasuositusta

Hyvä ryhti sopii kaikille! Osalla ihmisistä tuntuu olevan huippuryhti luonnostaan, mutta useimmat meistä kaipaisivat ryhtiinsä hieman ojennusta.  Onneksi huonoakin ryhtiä voi parantaa monella tapaa, jo vaikka vain kiinnittämällä huomiota hartioiden ja selän asentoon pitkin päivää ja korjaamalla asentoa parhaansa mukaan – istutko lysyssä, hartiat kasassa, seisotko vinossa? Kokosimme neljä liikuntasuositusta niille, jotka haluavat paremman ryhdin. Paremman ryhdin saavuttamiseksi… Read More Parempi ryhti liikkumalla: 4 liikuntasuositusta

Treeniviikko à la SportSetter!

Hyvin suunniteltu on puoliksi tehty… Siksipä kokosimme sinulle valmiiksi ensi viikon treenit – lajikuvauksineen ja aikatauluineen kaikkineen. Houkuttele kaveri mukaan ja käykää läpi mahdollisimman monta treeniä! Maanantai Sats Elixia, Salmisaari, Helsinki – Ashtanga Yoga – 17.15  Ashtanga Yoga on liikunnallinen joogamuoto. Tunnilla hengitys sitoo liikeradat ja asennot sarjaksi, joka parantaa ryhtiä ja vahvistaa kehoa. Ajanvarausta ei vaadita. >> Aktivoi… Read More Treeniviikko à la SportSetter!

Feature Friday: Pole4Fit | Taitoliikuntakeskus | FysioProVita

Tiedämme, mitä teet ensi viikonloppuna…. Nimittäin sporttailet jossain tämänpäiväisen Feature Fridayn spoteista, tietty! Mukana on tällä kertaa taas aavistuksen erilainen kattaus partnereita. Pole4Fit tarjoaa kahdessa toimipisteessään paitsi tankotanssia, myös sirkusta ja akrobatiaa: Taitoliikuntakeskuksessa pääsee vapauttamaan sisäisen 12-vuotiaansa trampoliineilla hyppien: FysioProVita taas tarjoaa huippupuitteet tiedostavalla treenaajalle. Kaikkia paikkoja pääset kokeilemaan SportSetterin kautta maksutta. Tarvitset vain sovelluksen, salikassin… Read More Feature Friday: Pole4Fit | Taitoliikuntakeskus | FysioProVita