Mitä CrossFit on? Tutustumiskierros Herttoniemen CrossFitiin

Oli kaunis keskiviikkopäivä, kun otin suunnaksi Herttoniemen CrossFit –salin.  CrossFit-pioneeri Antti Akonniemi oli lupautunut tutustuttamaan minut lajin Herttoniemen helmeen sekä CrossFitin perusteisiin. Tarkoituksena oli selvittää täydellisen tietämättömälle, että mitä se CrossFit nyt oikein on, kuka sitä voi harrastaa ja miten hommassa pääsee alkuun. En tiedä teistä muista, mutta ainakin itselläni oli CrossFitistä vahvat ennakkokäsitykset: sen… Read More Mitä CrossFit on? Tutustumiskierros Herttoniemen CrossFitiin

Tankotanssi – muutakin kuin dollareita ja korkeita korkoja

Tankotanssi on tanssi- ja liikuntamuoto, jossa käytetään apuvälineenä lattiasta kattoon ulottuvaa tankoa. Ympäri maailmaa järjestetään paljon erilaisia tankotanssikilpailuja. Tankotanssikilpailut ja lajin yleistyminen ovat muuttaneet tehokkaasti ihmisten mielipiteitä tankotanssista. Tankotanssin juuret löytyvät Kiinalaisesta tangosta, joka on sirkuksessa harjoitettava akrobatia –laji. Liikuntamuotona laji kehittää erityisesti voimaa, notkeutta ja koordinaatiota. Perustankotanssiliikkeet ovat todella urheilullisia; kiipeilyä ja pyörimistä tangon… Read More Tankotanssi – muutakin kuin dollareita ja korkeita korkoja

TGIM: 10 treenifailia joiden ansiosta päiväsi tuntuu heti valoisammalta

Maanantait ovat harvan lempipäiviä: viikonloppu tuntuu taas menneen pikakelauksella ohi ja seuraavan perjantaihin on aikaa pieni ikuisuus. Maanantaiharmistus tuntuu kuitenkin huomattavasti vähemmän ahdistavalta, kun ymmärtää, että monella asiat ovat huonommin. Eli vaikka kahvimaidot leviäiskin pöydälle, myöhästyt bussista ja salitreeni tuntuu lähinnä toiveajattelulta, älä lannistu. Kasasimme maanantain instant-piristykseksi 10 treenifailia, joiden ansiosta oma päivä ei takuulla näytä niin synkältä.… Read More TGIM: 10 treenifailia joiden ansiosta päiväsi tuntuu heti valoisammalta

Suppailua Töölönlahdella: Hakuna Matata

Kaunis kesäpäivä, eikä mitään tekemistä? Lähde suppailemaan! Viime kesiltä monille jo tutuksi tullut stand up paddling eli suppailu on yhä kovassa nosteessa, eikä suotta. Tämän kesän ilouutisiin kuuluu ehdottomasti se, että suppailupaikkoja on Helsingissä enemmän kun koskaan. Yksi tämän kesän uutuuksista on Töölönlahdelta kansallisoopperan takaa löytyvä Hakuna Matata Sup Rental –vuokraamo, jonka tunnusmerkkinä on tunnelmallinen… Read More Suppailua Töölönlahdella: Hakuna Matata

Esittelyssä Mikonkadun Esport Bristol

Entisen elokuvateatteri Bristolin tiloihin remontoitu uudenkarhea kuntosali Esport Bristol avattiin viime syksynä ja on siitä asti ollut hypen kohteena. Aivan ydinkeskustassa sijaitseva tyylikäs kuntosali on myös yksi Sportsetterin tuoreista partnereista. Lähdimme tutustumaan Esport Bristoliin aurinkoisena tiistaipäivänä. Sisäänkäynti on Aikatalon sisällä, entisen leffateatterin uloskäynnin kohdalla, ja vastaanottoon kävellään mitäs muutakaan kuin punaista mattoa pitkin. Ainakin alkuvaikutelma on siis sanalla sanoen ylellinen.… Read More Esittelyssä Mikonkadun Esport Bristol

Vesiurheilun hurmaa: 4 lajia joita sinun on pakko kokeilla

Kulunut heinäkuu on ollut yksi historiamme kylmimmistä – yhtä kylmää kyytiä on uutislähteiden mukaan viimeksi saatu 60-luvulla! Me SportSettaajat ollaan kuitenkin sen verran optimistisia, että uskomme helteiden vielä yllättävän. Ehkä tänä vuonna poikkeuksellisesti vasta syyskuussa? Who knows. Pääasia on, että kyllä ne sieltä vielä tulevat. Ja parempi olis tullakin, koska on olemassa niin monta hauskaa vesiurheilulajia, joita… Read More Vesiurheilun hurmaa: 4 lajia joita sinun on pakko kokeilla

10 hyvää syytä olla skippaamatta salitreeniä kesällä(kään)

Kuntosalit usein hiljentyvät kesäaikaan kun se kuuluisa kesäkunto on saavutettu (tai jätetty saavuttamatta) ja terassilla chillailu huurteinen juoma kädessä tuntuu houkuttelevammalta vaihtoehdolta kuin hikisellä punttisalilla sarjatoistojen hinkkaaminen. Ja myönnettäköön, treenirutiineista luistaminen on silloin tällöin ihan ok – kaikki tarvitsevat joskus ekstralepoa ja siitä on turha itseään piiskata. Monelle skipattu treeni vaihtuu kuitenkin nopeasti toiseen jos… Read More 10 hyvää syytä olla skippaamatta salitreeniä kesällä(kään)